Иглоукалывание, массаж, рефлексотерапия. Профессионально по приемлемым ценам.
КИЕВ Предварительная запись по тел.
222-64-16
Путь к низкому кровяному давлению и вообще – к лучшему здоровью может быть уложен булыжниками или крупной галькой. К такому выводу пришли Джон Фишер (John Fisher) и его коллеги из исследовательского института Орегона (Oregon Research Institute – http://www.ori.org/) после того, как побывали в Китае.
“В нескольких китайских городах мы заметили людей, которые ходили взад-вперЈд по булыжным мостовым, просто стояли на них, иногда танцевали, перемещая вес, – вспоминает Фишер. – И мы задумались, можно ли бы с научной точки зрения определить пользу хождения по булыжникам для здоровья”.
Вернувшись на родину, исследователи сделали искусственный аналог дорожки, уложенной округлЈнными речными булыжниками, пригласили 108 добровольцев и экспериментировали в течение 16 недель.
ВолонтЈры вышагивали по дорожке (кто босиком, кто в носках) по полчаса в день. Группа контроля, с которой сравнивали “идущих по булыжникам”, просто прогуливалась пешком три раза в неделю по часу в сутки.
По окончании исследования все его участники сообщили об улучшении состояния здоровья, но только те, кто ходил по булыжникам, продемонстрировал существенное усовершенствование баланса, общей подвижности и снижение кровяного давления.
В Китае “галькотерапия” в течение столетий является частью традиционной медицины, которая учит, что неровная поверхность камней стимулирует особые точки на стопах. В теории процедура чем-то походит на иглоукалывание.
Однако до недавнего времени ни одного научного исследования с целью оценки потенциала и эффективности хождения по камням проведено не было.
Фишер старается исправить ситуацию и намерен провести дальнейшие эксперименты. По его словам, булыжники особенно рекомендуются пожилым людям старше 60 лет: полчаса ходьбы по камням в день в течение 4 месяцев, несомненно, пойдут им на пользу.