Доктор Дэвид Шеффилд (David Sheffield – http://www.staffs.ac.uk/schools/sciences/psychology/staff/sheffield.html) из университета Стаффордшира (Staffordshire University – http://www.staffs.ac.uk/) обнаружил, что состояние здоровья людей, ведущих дневники, гораздо хуже, чем у тех, кто не описывает св
ю жизнь на бумаге.
Оказалось, “дневниковеды” чаще страдают от головных болей, бессонницы, проблем с пищеварением и “социальной неповоротливости”.
Это открытие противоречит общепринятой точке зрения, будто бы люди легче справляются с травмирующими событиями, если пишут об этом.
Шеффилд вместе Элайн Дункан (Elaine Duncan) из университета Глазго (Glasgow Caledonian University – http://www.gcal.ac.uk/) для своего исследования привлекли 94 регулярных ведущих дневник и сравнили их здоровье с 41 людьми, дневник не ведущими. О своЈм здоровье и дневнике добровольцы рассказали в анкетном опросе.
Психологи предполагают, что ведущие дневник вместо очистительного излияния души просто зацикливаются на своих неудачах, что и сказывается на их самочувствии. Хотя никаких доказательств у исследователей нет.
Более того, ни Шеффилд, ни Дункан не могут в точности сказать, что есть причина, а что следствие.